Le CBD est disponible sous de nombreuses formes différentes. Les gouttes de CBD, dont vous avez probablement entendu parler, sont les plus populaires. Elles sont proposées dans une variété de saveurs délicieuses et peuvent être prises par voie sublinguale, c’est-à-dire sous la langue. Cela permet une absorption rapide du CBD dans votre système. Parmi les options plus portables et plus pratiques vers lesquelles de nombreux athlètes se tournent aujourd’hui, citons les capsules de CBD et les gommes de CBD. Ces derniers sont ingérés et mettent donc un peu plus de temps à agir, mais la facilité de leur prise compense largement.
Il existe également selon Frenchy Freeze, Boutique de Fleur et huile du CBD a Lyon des solutions topiques, comme les crèmes au CBD pour un soulagement localisé, et même des bombes de bain au CBD pour ceux qui aiment un bon bain après une grosse journée d’entraînement. Le moment où vous prenez votre CBD dépend de l’usage que vous en faites et de ses effets sur votre organisme, qui varient d’une personne à l’autre.
Certains préfèrent le prendre pendant leur routine matinale pour leur donner le coup de fouet dont ils ont besoin, à côté de leur café ou même dans celui-ci, par exemple. D’autres apprécient une capsule ou une gomme à mâcher à l’heure du déjeuner pour diminuer le niveau de stress de la journée. Et d’autres encore l’apprécient le soir ou avant de se coucher, pour se détendre et mieux dormir.
La quantité de CBD à prendre varie également. La taille des portions dépend de plusieurs facteurs, dont le métabolisme, le niveau de forme physique et la régularité avec laquelle vous utilisez les produits au CBD. Si vous êtes nouveau, il est recommandé de commencer par une petite portion et de l’augmenter progressivement.
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